منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف انزل من وزنى
الموضوع: كيف انزل من وزنى
عرض مشاركة واحدة
قديم 24-03-2009, 06:55 PM
  #297
الجنه غايتي
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 1,217
الجنه غايتي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Love Of Life مشاهدة المشاركة


بنات بااااااااركولي :14::14::14::14:

اليوم كان يوم الوزن بعد اسبوع من رجيم الفواكه والخضار
والنتيجه كانت مفررررررحه انا حطير من الفرح

انا طولي 160
قبل الرجيم كان وزني 60 واليوم طلع 56,5 يعني نزلت 3 ونص في خلال اسبوع بس
ماصدقت الميزان اللي عندي رجت جري على النادي و وزنت ثاني على ميزانهم وطلعت نفس النتيجه

ياويييييلي كل هذي سموم وسوائل في جسمي خلاص طردتك ايتها السموم شر طرده

ومحيط الخصر والبطن نزلت 2سم

الحين بسوي احتفال بروح اكل كيكه وشوكلاته

لا لا امزح تري
لا تصرخوا علي

يلا بكره ابدأ رجيم السعرات وراح اغش من اكلات ام عمار لأنه محسوب تمام

بس انزل 5كغ واصير موديل عارضة ازياء

مشاءالله

الف الف مبروك

حتى لو اكلتي وجبه مفتوحه عادي

وجبه مو يوم كامل

وبعدين تحريقها برياضه اكبر

وقوليلي كيف نظام الفواكه والخضار

كيف كنتي تعملي

ويارب انحف مثلك وينحف ويرزق كل بنات المنتدى اللي يبغوه