منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

25-03-2009, 12:01 PM

#312

ماريا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 10,538

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة warda2007

وبيني وبنكم انا تعبت من الارانب والسناجب مع بعض عشان كدا قررت من اليوم امشي برجيم السعرات
600 في اليوم

برأيي 600 شوي قليل
اذا قادرة تعملي رياضة مع ال 600 اوكي مع اني أشك انك تقدري
لكن لو تعمليهم 800 او 1000 و رياضة كل يوم أفضل
بالتوفيق

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه