برافو اختي sa33
يا ريت نتخلص جميعا من كابوس الوزن الزائد
يا ريت تمديني ببعض النصائح حتى احقق هذا الهدف المنشود انا طولي 1.70 ووزني 85 ومشكلتي ظهرت بعد ولادتي الاخيرة اي منذ سبعة اشهر رغم انني ارضع ابنتي طبيعي الا ان وزني في ازدياد عكس ما يحدث لكثير من النساء.
في الاسبوعين الاخيرين امتنعت تقريبا عن اكل المعجنات وواظبت على شرب الماء بكميات هامة خلال اليوم وتناول السلطات والورقيات والابتعاد عن اكل الحلويات مع انني بطبعي لا احبها الا ان وزني بقي مستقرا ولم ينقص.
حاولت اسوي رياضة لكن جرح القيصرية ازعجني لذلك منعني زوجي من المواصلة
فهل من حل سريع لهذه الحالة المستعصية وقد زاد الطين بلة ان دوامي بوقتين كامل اليوم وانا جالسة واستعمل السيارة لان بيتي بعيد نوعا ما.

__________________