اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هرد
مسائكم عسل وورد يا رشيقات الموسم
أم جمانه مشكووووووره يا أروع عضوه في منتدى الرشاقه وهديتك مقبوله بخبيها متى ضعفت اكلت منها
باذن الله ببدء معكم من يوم الاثنين وطالما ققتو تمشون مع رجيم ام عمار انا معكم باذن الله
بس فصيلة دمي ممنوع اكل التونه وش اسوي امشي معكم ولا اغير بدجاج
والله يعينا جميعا ويحقق منانا ونرضي غرورنا بصحه وسلامه ورضى من الرب
|
ممكن تأكلى بدلا منها صدر دجاج منزوع الجلد من قبل الطهى ويكون حوالى 150 جرام فقط ليس أكثر
تحياتى