منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

05-04-2009, 03:00 PM

#102

salamalikum

عضو مميز و مثالي

تاريخ التسجيل: Jun 2005

المشاركات: 741

ماشاء الله عليكم

ممكن اشارك ..هدفي 10 كيلو في 3 اشهر بالكثير...

وزني احم احم 75 كيلو

ما هو النظام اللي تستخدموه...

جزاكم الله خيرا

تحياااااااااااااتي

__________________
بِسْمِ اللهِ تَوَكَّلْتُ عَلى اللهِ ، لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ