مشكورات اخواتي عالرد بس مشكلتي اني توحمت ع الحليب بالقوه اشربه والحين طلع عندي نقص كالسيوم وقاعده اشربه شوي بالنسبه للبسكويت دائما اخد قبل ما افطر او شابوره راح اجرب الزيتون والجبن وان شاء الله يفيدني