هناك بعض الاستثناءات لاستعمال دليل كتلة الجسم منها على سبيل المثال لا الحصر:
الأطفال في طور النمو
النساء الحوامل
الأشخاص ذوي العضلات القوية كالرياضيين
2. شريط القياس
يعتبر شريط القياس من التقنيات المستخدمة في قياس الوزن، وذلك بقياس محيط الخصر. وتعتبر الدهون المتراكمة حول الخصر أشد خطرا من الدهون الموجودة في محيط الأرداف أو في أي جزء آخر في الجسم. فتراجع قياس الخصر يعني تراجع أو انخفاض كمية الدهون في الجسم. والجدول أدناه دليل مهم في هذا الصدد:
الجنس ---- خطر شديد ------------ خطر شديد فعلي
الذكور ------ أكثر من 94 سم ------------- أكثر من 102 سم
الإناث ---- أكثر من 80 سم ------------- أكثر من 88 سم
هذه ايضا منقوله
__________________
التعديل الأخير تم بواسطة الغربه مره ; 07-04-2009 الساعة 03:24 PM