آنا متحمسة يا ام جمانة بالنتائح لـ رجيم التمر واللبن
عشان اذا كانت نتائجة مرضية اجربه !
يا بنات مادري اشفيني خايفة اوزن !
صار لي اسبوعين بالضبط اخفف مع رياضة لمدة ساعة اربعة ايام بالاسبوع ...
والمشكلة إني بسافر يوم الجمعة إن شاء الله خايفة لو نزلت كليو يزيد بالسفر اضعاف =(
مع إني وصيت زوجي من الحين نقوم بتمارين البطن كل يوم مع بعض
حتى نتشجع والتخفيف نقوم به اثنينا .. على الاقل وقت السفر فقط !
وبعدها كيفه يبي يكمل معاي والا لا ... (مسكين جسمه حلو ما شاء الله ومضطر يجاريني)
__________________
حموودي وأبو حمودي
الله يخليكم لي
شمعة تنور لي حياتي
ووردة تعطر لي دنيتي
احبكم 3>
التعديل الأخير تم بواسطة منت عاجبني ; 13-04-2009 الساعة 06:13 PM