منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة
الموضوع: معا نحو الرشاقة
عرض مشاركة واحدة
قديم 15-04-2009, 02:02 AM
  #167
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






شخبار عضوات نادي الرشاقة؟؟


نبغى أخبار حلوة بإذن الله أخر الأسبوع




معادلة الرشاقة

دعاء الله بأن ننحف +ريجيم + شرب ماء بكثرة جداااااا + مشي + شد الجسم وشفط البطن في كل حين =بإذن الله رشاقة

هيا يابنات تشجيــــــــــــــع














الغربة مرة كلامك صحيح 100% في اليوم المفتوح حسيت معدتي مو تمام وحسيت أني ندمت أني أكلت

والحمد لله رب العالمين الله يديم علينا النعمة ولايجعلنا متبطرين

ألف شكر لكل الإضافات التي اضفتموها والمعلومات القيمة
__________________