منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - الموضوعات المشاركة في ركن اطباق الرجيم و الحمية
عرض مشاركة واحدة
قديم 02-05-2009, 04:32 PM
  #3
مستكة_مستكة
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية مستكة_مستكة
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 9,448
مستكة_مستكة غير متصل  
المشاركة الثالثة ركن اطباق الرجيم و الحمية

المشاركة الثالثة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

سمك محشي في الفرن

الحشوة :
شبت وثوم مفروم وملح وفلفل وكمون وكزبرة جافه



نظفت السمك وحشيته ..





رشيت عليه ملح وفلفل واوريجانو وقطع طماطم ..



لفيته بالفويل وحطيته بالفرن نصف ساعه ...





قدميه كما تحبين
انا عملت جنبه سلطه حمص مع خبز شامي

بالهنا والعافيه
__________________
مبروك للمبدعات
و المشاركات في اقسام التغذية و الطبخ خلال شهر مارس 2010

التعديل الأخير تم بواسطة مستكة_مستكة ; 04-05-2009 الساعة 11:29 AM