منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

04-05-2009, 08:08 AM

#11

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

يااااااااااااااااااااااااارب نحفني الين رمضان 30 كيلو يااااااااااارب

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة)

[COLOR="Purple"]بنات طلع جسمي من النوع الدرقي

دودي ماشاء الله تبارك الرحمن نزلتي نزول حلو بريجيم التمر واللبن وبصراحة أنا أنصح به علشان ينزل لنا كم كيلو بسرعة وبعدها نكمل بريجيم السعرات

وشكلي برجع للتمر واللبن لأني ماكملت إلا 3أيام بس

وبشريني كيف أحوالك وكيف صحتك؟

يالله يابنات شدوا الهمة نبغى الأوزان تنزل أخر الأسبوع وياويل إللي ماينزل وزنها ولا نص كيلو

هلا ام جمون صباح الخير يا عسل

انتو من فين بتجاوبو على الاسئلة ماني شايفة الموضوع فيه اسئلة ؟؟؟

يا ساتر انا وزني بنشررررررررررررررر نزل الكيلوين و وقف عليها

مرة شي يطفش

اذا فعلا جسمك درقي يا ام جمون ف من جد ترا الوزن حينزل اسرع بدون اي سكريات

و انا اصلا معد اقدر على التمر لانه عمللي حبوب و حرارة في وجهي و جسمي
غير كده هو اصلا ممنوع في الدرقي و الكافيين كمان

اقلك اصلا الريجيم مافيه حرمان جربي اسبوع من اللي في الكتاب و حاولي لو تمشي مشي متواصل لو نص ساعة في اليوم

و تدعيلي و تنسي اللي مؤلف الكتاب ههههههههه

لكن ما شاء الله زوجي من اللي اذا مسك في ريجيم ما يسيبه لو ايش كان و هوا اصلا مو مرة تخين زييي سمنه مفرطة لكن يبغالو كدا ابو 10-15 كيلو و يسير سمبتيك
المهم نقص على التمر و اللبن في اسبوع ما شاء الله قولو الله اكبر

5 كيلو و انا زدت 5 كيلو <<<<<<<<مو وزن زدت قهر بس
الصراحة بدأت أعار منه

يعني باقيله كمان كم كيلو و انا افضل لحالي الدبة في البيت

اقوم اغريه بانواع الاكل حقي مرة اتفنن في السلطات مرة الجبن قليل الدسم مع طماطم في الضغاطة و مرة و مرة لكن مافي فايدة صح يبدأ ياكل و بعدها يقول ستوب و يوقف في نص الاكل و يقوم من الطاولة

زي اللي تجيلو صحوة و يقول ايش الهبالة دي

و افضل انا لحالي خسارة اني دخلت فكرة الريجيم في باله

ادعولي يا بنات والله مرة منرفزة من نفسي اني كل شوية ناطة عالمطبخ الخبط و ارجع اقول بكرة و بكرة اقول بعده تعبت والله تعبت

يااااااااااااااااااااااااارب نحفني الين رمضان 30 كيلو يااااااااااارب

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين