منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - في أقل من أسبوعين اختفى الكرش بشكل نهائي

07-05-2009, 06:46 AM

#38

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

يعني هذا الموضوع هو النسخة الرجالية من موضوع معا نحو الرشاقة

مبروك عليك اخي ابو محمود على خسارة هذه الكيلو غرامات الزائدة و اتمنى لك دوام التمتع بالصحة و العافية

و عقبالنا يارب قريبا

و لكن احب انوه على شي مهم جدا

ابحث في النت عن ما يسمى التسمم بالماء !!!

نعم ان شرب الماء مفيد للجسم و لكن كلما زاد عن حده سبب مشاكل للانسان

و الافضل شرب الماء في حال العطش او في حالة كان لون البول اكرمك الله مركز

و الافراط في شرب المياه قد يسبب الدوخة بسبب ان الجسم لا يستفيد من الاكل الذي يتناوله و الماء يعمل على تخفيف تركيز الفيتامينات و الاملاح المعدنية اللازمة للجسم و قد يؤدي الى اضطراب في وظائف اجهزة الجسم

و افضل الكميات الموصى بها يوميا من الماء لا يتجاوز ال2.5 ليتر او 3 ليتر في الصيف

و انا من مؤيدي حمية الماء بشرط ان لا يكون في شربه افراط عن اللازم

الله يشدك بالصحة و العافية

الله المستعان

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين