انا متزوجه من زمان والمشكله هذي بدات منذ فتره المراهقه
ومع الزواج وكثرة المشاكل والتفكير ازدادت الحاله
فقد كنت اقطع شعري مابين اسبوع او مابين اسبوعين اما الان فاغلب الوقت اقطع خصوصا مع القراءة واثناء مذاكرتي لابنائي او الجلووس على النت او مع السهر والتفكير
حاولت مرارا ان اترك هذا الامر
كتبت مشكالتي في احدى المنتديات ا لاجد حلا ونصحوني بربط الاصبع الصغير من رجلي بلاصق لمدة ست ايام لانه كما يقولون يخفف من حدة التوتر وفعلت وتصبرت تلك الايام السته ثم عدت كما كنت افعل
بدات الان افكر ان اذهب الى دكتور ة نفسيه
ولكن هل هذا هووالحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اريد ارائكم قبل اناذهب الى طبيب