يااقموررة طولي اعتقد انه 160 او 161 ماني متاكدة بس مش اكثر و لا اقل من كدا ...
وزني مناسب لطولي بس مركز التكتل تحت .. و المشكلة اذا دخلتا برجيم.. الوجه ينحف و يصير مجااااعه
وتحت ما ينفص كثيير .. فالاحسن نركز على الرياضة .. و ما ننقص بالاكل كثيير فقط نمتنع عن السكريات
والدهون و ان شاء الله خير
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله