شوفي اختي انتي مشكلتك التفكيرررررررر الزائد هو عدوو النووووم انا اذا صار عندي موضوع مشغلني ماانام كويس لاني افكر فيه اكيد عشاان تزوجتي بديتي تفكرين في المستقبل او اموور ثانيه نصيحتي لك اولا كل فكرة تجيك اطرديها من باللك وحاولي تقري بعض الاذكاار لحد ماتنامي
ثانيا..لاتكثري اكل قبل النووم اوشرب المنبهااات مثل الشاااي او القهووة
ثالثا..لاتناظرين السااعه ولاتحطين في بالك ماراح انام
الله يبعد عنك الارق وتناااامين ويسمع شخيرك اللي في اخر الشااارع ههههههه قولوا اميييييييين