اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخميمية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا حابه انضم اليكم معلش هيه شات متاخره بس ان متعشمه فيكم خير
حابه اقولكم انا بسوي رجيم لي شهرين نزلت فيهم 20 كيلو ماشا الله يعني معدل 10 كيلوا في الشهر حلوين ونعمعه من ربي انا وزني كان 120 طبعا ضخم بس زيادة وزني دي جات بعد ولادة توام ما شاء الله
المهم واللي عاوزه منكم تقولولي اعمل ايه جسمي بينزل يعني الافخاد والايدي والصدر نزول بشكل ملحوظ الي بطني شوي بس وده اللي قاهرني وماشيه علي الرجيم والرياطه يارب يرزقم الجنه ساعدوني واعطوني حل
|
اللهم آمين الله يحفظ لك اولادك
حبيبتي ارجعي كم صفحة ورا في اسئلى حاطتها الاخت sa33 اجيبي عليها و من اجاباتك تعرفي نوع جسمك
و اتبعي النظام المحدد لنوع جسمك يكون افضل
و ما شاء الله تبارك الرحمن الله اكبر نزلتي جامد الله يحميكي و يحفظك من كل شر استمري يعني كنتي اتخن مني و ما شاء الله دحين انحف مني 
الله يوصلك للوزن المثالي و انتي بصحة و عافية يارب
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين