اختي سا33
اشكرك على اهتمامك
انا فعلا وصفتها لي الدكتورة للعلاج الهرموني يعني للتكيسات و للحمل ان شاء الله
و انا قريت انه اما يتاخذ مع الاكل او قبله و انا اخاف اخذها قبل الاكل لاني اخاف ادوخ منها لكن الحمد لله ولا مرة ما حصل اني نسيت اكل معاها هههه
و ترا الميتفورمين هو نفسه الجلوكوفاج
اما بالنسبة للمسكنات فانا فعلا باحاول قدر الامكان اني اتجنبها يعني حتى لما اصدع احاول اني انام او اتحمم او اشرب حاجة مريحة للاعصاب زي النعناع او حتى حليب دافي
و ان كان مستعصي اخذ بس حبة بنادول و السلام
انا كنت مدمنة سلبادين فوار و هو مليان كافيين و الكافيين مضر بالحامل يمكن هذا اللي قتل الجنين من بدري و خلا الكيس يكبر و الجنين لا
لاني كنت اخذه بكثرة و انا ما ادري عن حملي
و السفن اب اليوم بس اللي شربته لاني وضحت اني تعبانة معدتي و انا باتجنب الادوية قدر الامكان
تخيلي اكلت فطوري الساعة 3 العصر من الم معدتي
لكن الحمد لله مع السفن و حباية باسكوبان راح المغص م فطرت على العصر
ام جماااااانة فينك يلا فكريلنا باسم
انا اقول يمكن الخاسر الأكبر
لقب يوحي<<<< (حلوة دي يوحي) اننا انا و انتي اكثر اتنين حنخسر اوزان دا الاسبوع
قوليلي على اللي عندك و انا ما عندي مانع يا عسل و ها ايش اخبارك مع النظام الجديد ؟؟
اتأقلمتي ولا لسة ؟
انا لاني ليا فترة على البيض كل صباح اليوم اكله و انا مغمضة ابغاه ينزل بسرعة استغفر الله قرفانة منه
الدجاج حق الغدا امس طبخت كل الطبق ما فيا كل شوية اخش المطبخ و اطبخ و خزنته في ابرد حتة في التلاجةو خليت من امس كمية لليوم و العشا سمك فيليه طلعته من الفريزر و حاعمل معاه سبانخ مشوحة مع حبة بصل و شوية توم و شبت والله تذوقيه ما كانه الا ايدام سبانخ انا جربته قبل كذا و طلع جنان
و السمك تبلته بملح و فلفل و بهارات السمك و شوحته عالوشين على طاوة حارة و حيستوي بسرعه اسرع من الدجاج
اللحم الستيك ما اكلته استيك جبت مفروم بقري بدون دهن و تبلته بملح و فلفل و كمون و كزبره و بصل مفروم ناااااعم و تقدري تحطيله شبت ولا كزبرة ولا بقدونس و كورته و سويته كفته و شوحتها في القدر و بعدين غطيت القدر و خليتها على نار واطية زي لما نسوي كفتة الرز( قاضي قضا ) و خليتها تبرد و كللللللله عالفريزر
و اليوم حاجهز الخضرة
حاغسلها و اقطعها على حسب رغبتي و افرزنها و كل ما بغيت اكل خضار اخرج من الفريزر بدال ما احوس في المطبخ
هذا من تجربتي المرة اللي فاتت لما عملت نفس الريجيم
و العيش اللي في الريجيم انا الصراحة ما اخذ نص شريحة توست بس باقي احلف عليه
اخذ ربع رغيف بر صغير و احميه ثواني و اكله اووووووووول شي عشان لا يخطر بي الاكل و بصراحة استمتع بالعيش اول شي يم يم
هاذا كله عشان ما اقضي وقت طويل في المطبخ و انبش و اخترع قنبلة تخرب لي النظام و قريبا ان شاء الله اشتريلي ميكروويف و اعمل زي الدايت سنتر اعبي اكلي حق كل كم يوم في اطباق بس اغلفها و احطها في الفريزر و وقت الوجبة بس احمي العيش و اخرج اكلي من الفريزر عالميكروويف
و زوجي قال حلو و حيبدأ معايا الأسبوع الجاي لانه مصر انه ينزل كمان 3 كيلو على التمر و اللبن و يرجع ياكل معايا من اكلي
شكلك ح تندمي انك خليتيني غريمتك في السباق هرجي كتير صح 
؟؟؟
بس حبيت اساعدك و تفيديني و افيدك
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين