ماشاء الله تبارك الرحمن فرحت لك من كل قلبببببببببببببببببببببببي

ياااااااااااااااااااااااارب يسعدك أكثر وأكثر واكثر

وبالنسبة للناس ولايهمك خلي ردك لهم هو نقص وزنك أكثر وأكثر
وبالعكس المفروض تصرفهم مايحبطك بالعكس يعطيك دافع أكثر وأكثر أنك تنزلي وتخليهم في سين وجيم

ومبرووووك لبس البنطلون عقبال العيد تشتري بإذن الله مقاس L وانتِ بصحة وعافية















شوفوا يابنات طريقة النتائج فيها نتيجتين وستكون كالتالي :

1- كل فريق فيه عضوتين واحدة منهم ستكون فائزة على الأخرى

2- سنجمع الكيلوات الناقصة من كل فريق ونحدد الفريق الفائز بأكثر كيلوات نقصت.

تماااااااااااااااام























دودي مصرة تعرفي الأن؟؟














ترى أنتوا الخسرانين ماابغى أحبطكم
























للأسف مانقصت إلا جرامات بسيطة وحتى المقاسات مانقصت إلا ملممترات لاتذكر

ماأعرف ايش السبب كنت منتظمة لحد كبيييير وأمشي يومياً ماعدا يوم واحد مامشيت

واليوم من قبل الفجر وزنت وتحطمت وخليت زوجي يجيب لي بعد ماصلى الفجر عريكة بالعسل والقشطة وأكلت وأكلت وأكلت لما قلت الحمد لله عقاب لجسمي لأني عارفته بالعين الحمراء يجي


وخلاص أنا بصراحة قررت أرجع من السبت بإذن الله لريجيم التمر واللبن لأنه فادني وبعدها أرجع اسوي ريجيم السعرات علشان ماارجع اللي نقصته بإذن الله

وبعدين رسولنا عليه الصلاة والسلام كان أكثر أكله تمر ولبن يعني بحول الله مامنه أضرار


خلاص قررت بإذن الله لاوحدة تحاول تغير رأيي تراني


























دودي مبرررررررررروك ألف مبرووووووووك الفوز في فريق الرابح الأكبر
ومن كل قلبي أتمنى إنك تفوزي في كل تحدي هنا

ويالله شدي الهمة أكثر واكثر والحمد لله ربي بلغك مرادك وراح يبلغك بإذن الله كل ماتحبي.

__________________