الاخ الفاضل .....
لماذا تحيط نفسك بحاجز من الشكوك على ان حالتك بحاجه الى طبيب نفسي اخي
الكريم نعم الشك وكثره التفكير هو الذي سيوصلك الى المرض النفسي فانت الان
توهم نفسك بانك غير طبيعي وكانك عدو نفسك الكثير من حالات الاكتئاب في
هذا العصر مردها الى كثره التفكير والى ايهام النفس بامور غير موجوده اصلا ....
هل تعتبر عدم خروجك من البيت مشكله تطلب تدخل الطبيب النفسي ؟
اخي الفاضل اعتقد ان المشكله بسيطه ان لم تكن تاخذ عقاقير معينه او لك تاريخ
مرضي معين ........
الحل هو الاندماج مع المجتمع بشكل افضل ويتم ذلك عن طريق :
1- الاشتراك في الانديه الرياضيه التي تنمي الروح والعقل
2-الايمان القوي هل انت تصلي؟
3-التغذيه الجيده وخاصه على العشاء اجعل عشاءك خفيفا ولا تتناول اللحوم
والبروتينات بكثره .
4
4-هل انت من مدمني الانترنت ؟ كم ساعه تجلس على الانترنت في اليوم ؟اذا كانت
الساعات التي تقضيها كبيره اكثر من الحد الطبيبعي قلل من ذلك لان الادمان
الشديد على الانترنت يسبب الانعزال عن المجتمع وعدم الرغبه في الانخراط فيه
اخيرا وليس اخرا اتمنى ان تطمننا عنك بارك الله فيك واخيرا وليس اخرا انصحك
باستبدال الاغاني بالقران الكريم فهو الوسيل الوحيد لادخال الطمانينه الى قلبك وليس
الاغاني .....
التعديل الأخير تم بواسطة Bio-teacher ; 22-06-2004 الساعة 12:50 AM