الاخت الكريمة
عاشقة الرياض
السلام عليكم ورحمة الله
واعتذر عن التاخير بعض الشىء
واليك ما توصلت اليه بأذن الله
اولا هذا رد منقول عن د. حسن منصور
اولا العلاج بأذن الله
بتناول ( ملعقتين من الردة ) قبل الوجبات الرئيسية ،
أو تناول عيش السن الغنى بالردة ومن الممكن تناول أقراص الردة قبل الأكل 3 مرات يومي
ثانيا هذه بعض نصائحه
أجعل للسعادة مقعدا دائما على مائدة الطعام
ولا نسمح للتوتر والمشاحنات ، بدخول غرفة تناول الطعام
لا للعجلة فى تناول الطعام نعم للأكل بهدوء
نعم للمضغ الجيد مع الاستراحة لبعض الوقت قبل وبعد الطعام
يجب علينا تنظيم مواعيد تناول الطعام ،
على أن يكون بين كل وجبة ووجبة 4ساعات على الأقل
فلا نقذف فى المعدة أى طعام إلا فرغت من هضم وتغريغ
الطعم الموجود فيها
لا للوجبات الكبيرة الدسمة
نعم للوجبات الصغيرة المتعددة ( 4 – 5 وجبات )
ينبغى عدم الإفراط فى تناول المنبهات مثل الشاى والقهوة
نجتهد فى استضافة رغيف الخبز الأسمر ، والردة " البلدى " على المائدة ،
ونعلن مقاطعة الخبز الأبيض والسكريات والحلوى
الابتعاد عن كل الأطعمة التى تسبب استثارة القولون وتزيد من
الانتفاخات والغازات
مثل : الكرنب والفجل والجرجير واللوبيا والكرات
والمقليات والمحمرات والمكسرات
هناك نسبة كبيرة من مرضى القولون العصبى ،
تقل عندها الأعراض من إمساك
وغازات وانتفاخات وآلام بالبطن ، بمجرد تناول ملعقة أو اثنين من الردةالطبيعية
قبل الطعام لأنها تساعد فى تنظيم حركة القولون ،
وتقلل الإمساك، والغازات والانتفاخات
وبالأبحاث وجد أن تناول وجبة غنية بالردة تزيد وزن البراز إلى 207 جراماتفى
حين أن تناول وجبة خالية من الألياف ، يقل وزن البراز إلى 100 جد
معنى هذا أن الردة تمنع الإمساك وتقاوم حدوث الغازات
كما أن ألياف الردة لها قدرة على حمل الماء أكثر من ألياف الخضراواتوالفواكه
بالتالى تزيد من حجم البراز أكثر ، وتجعل عملية إخراجه سهلة ،
وتزيد عدد مرات التبرز
ثانيا هذا رد منقول عن د. عادل عبد العال
وصفة لعلاج للقولون العصبي الهضم
وأعتقد إنها فعالة لإنها من الأعشاب الطبيعية والتيليس لها تأثير جانبي
وما في شك إن الشخص المصاب ممكن يستشير طبيبه
فيذلك
الوصفة عبارة عن :
*بذر شمر
*بذر شبت
*نعناع أخضرويُخلط المزيج ده بنسب متساوية ويمزج بالماء ويتم غلييه ثم يتناوله المريض
لمدة 3 أيام متتالية مرة واحده قبل كل وجبه بنصف ساعة .
بالإضافة إلى كورس علاج أخر عبارة عن
*سنامكه + كراوي يتم غليهم بنسب متساوية .. بس ده يؤخذ مرة واحده في اليوم فقط
لمدة 3أيام .. وده بالذات بيسبب الإسهال .. فالمريض يستحمل بقى وهو حر ..
وبعد كده المريض يتجنب أكل الأطعمة المُهيجية للقولون وخصوصاً المقليات
ثالثا هذا ايضا علاج آخر بأذن الله
وصفة فعاله ومجربه بالنعناع للقولون العصبي :-
شاي الشمر بالنعناع والزنجبيل
كوب ماء مغلي
- ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل الأخضر المبشور
- نصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر .
- نصف ملعقة صغيرة من النعناع المجفف .
التحضير :
ينقعالزنجبيل وبذور الشمر في الماء المغلي ويغطىلمدة ( 5 ) دقائق ..
وضع النعناع مع تغطية الإناء لمدة ( 10 ) دقائق أخرى . قم بتصفية هذا المنقوع
وتحليته بالعسل ( حسب الرغبة ) وتناوله دافئاً .
واخيرا ارجوا من الله لك الشفاء اختى الكريمة
واذكرك ان قرأة القرآن والخلوة مع الله عز وجل
من الاشياء التى تريح البال وتذيل الهم بأذن الله
__________________
قال الله تعالى
فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً {10}
يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَاراً {11} وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ
وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَاراً {12}
التعديل الأخير تم بواسطة abo marym ; 02-06-2009 الساعة 09:35 PM