بالنسبة للفيتامينات
أشكرك على الرد على موضوعي
بس |أنا ما آكل خضار ولا فواكه (ما أحب ما أدري لماذا)
وعمري 20 وباقي تقريبا 15 حبة من الدواء (وليس 100 حبة لأن أخي أكل الأغلبية) فما رايك هل آكلها.
عمري 20
فجزاك الله الف خير على اهتمامك
فأنا ما حبيت آكل هالفيتامينات إلا بسبب عدم تناولي الخضار والفواكه (فأريد أن أعوض قليلا)