انقعي رجليكي بالماء الدافئ 10-15 دقيقة و اثناء النقع افركيه بأداة خاصه للاقدام او بالحجر

بعدين نشفي اقدامك و ادهني الفازلين و البسي جوارب

الله معك

__________________
بِسْمِ اللهِ تَوَكَّلْتُ عَلى اللهِ ، لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ