إن الإنسان لا يعيش لكي يأكل وإنما يأكل لأجل أن يعيش

فعلا ... كذلك فإن العادات الاجتماعية السيئة ساعدت على ذلك .. فحتى عندما تقوم إحدانا بالتخفيف فقط لا الامتناع عن الأكل اثناء العزائم تجد هجوما مستضد وانواع الحلف وتبدأ ثورة الغضب .. فتأكل وتأكل لكي ترضي اهل البيت ..

فضلا عن ذلك فإن الحركة أصبحت شيئا مضافا لحياتنا يثقل به كاهلنا لأننا تعودنا على حياة الركود ..
اتوقع ان المشي مثلا في شارع مخصص للمشي او الاشتراك في نادي رياضي سيحل جزء كبير من المشكلة ..

منى الروح : رجيم بدون رياضة .. صعبة ..
سوف تفقدين من وزنك خصوصا اذا اتبعت الحمية ..
ولكن الرياضة تكسبك لياقة بدنية ستشعرين بها .. بالاضافة الى انها تقوم بتصحيح ما احدثته الدهون من تقاسيم غريبة ..
الرياضة مفيدة بشكل عام ..
ان من يمارس الرياضة بشكل مستمر يبدو وكما لو أنه أصغر من سنه .. واعتقد أن جميع النساء يحببن هذه الخاصية ..
ابدأي بالمشي نصف ساعة او ربع ساعة يومياً ثم زيدي الوقت بالتدريج .. وستشعرين أن دورتك الدموية قد تحسنت وتحسنت تبعا لها بشرتك ..
ولكن اذا التزمتي بالرياضة فلا تتركيها ..


الى الدكتور ماهر .. جزاك الله خيرا موضوع اكثر من قيم ..انه موضوع العصر

__________________
-قاطع المنتجات الدنماركية والصحف التي تنشر دعايتهم ..
-ادعي على اعداء الاسلام والمستهزأين ..
- لابد ان نرفع قضية ليحاكم رئيس الوزراء - الملكة - الصحيفة ..
-لابد أن ينشر في نفس الصحيفة سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم ..
-أن يفرد التلفاز الدنماركي برامج عن الرسول صلى الله عليه وسلم..
-والى متى يا امة المليار .. يارب متى نصر الله يارب احرقهم كما حرقوا قلوبنا على رسولنا وديننا