اختي جربت رجيم اسمه فله
وتمدحه كثير
ينقص 10 كيلو باسبوع لو لخبطتي فيه يمكن تنقصين 5 كيالو او اقل
بس الربط حلو لها
متى مابغت تفتح الربط اللي ببطنها تقدر
يعني تروح تربطها .... رح يساعدها عالرجيم ورح تضعف تدريجيا بدون ماتترهل بشرتها
حاولي تقنعيها بالربط ترى كثير سووها وماصار فيهم شي