وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
الجواب في الحقيقة أن رجوعك إلى رفع الأثقال بعد عمل العملية قد يؤدي إلى حصول الفتق مره أخرى ..
لأن سبب حصول هذا الفتق كان بسبب ضعف العضلات لديك في تلك المنطقة بما أنه حصلك في هذا العمر ومع الضغط الذي يسببه رفع الأثقال يعمل على زيادة الفتق وتكرار حصولها ..
بالمختصر رفع أثقال تتناساه لأجل صحتك ..
وأبحث عن رياضة أخرى تحل محل رفع الأثقال تتناسب معاك ..
ولا تستسلم للسمنة بسبب ذلك وتعتبره عذر..
وربي يعطيك الصحة والعافية ..وتعمل العملية وتقوم بالسلامة ..