افضل حل لكي هوة الموز اكثري منه الاطباء ينصحون فيه لانه يحتوي على البوتاسيوم وفيتامين Aالذي يخفف القيء وحاولي ان تاكل في اليل النشويات لانها تقلل من هبوط السكر في الجسم وبالتالي تمنع من حاله الشعور بالوحام وحاولي ان يكون الجو الذي انتي فيه معتدل لان الحر يزيد الوحام الاكل كل ساعيني كلي قليلا لان الجوع ايضا يكثر من الشعور بالوحام وكثري من الشوربات التي تحتوي على الشعريه كلها تساعد على تقليل الوحام
وان شاء الله تتخلصي من الوحام باسرع وقت

__________________
[rainbow]ياربي احفظ غاليتي[/rainbow]