ألحقوني أبغا أنحف خلال 15 يوم
يا جماعة الخير
أنا وزني 105 كم وطولي متوسط، وأتمنى أن لا يدخل علي شهر رمضان إلا وأنا نقصت عشره كيلوا على الأقل، يعني أبغى برنامج معقول وسهل سواء كان رجيم أو رياضة أو أي شيء بس ألحقوني ياجماعة، الحقوووووووووووووووووووووووووووووووووووني
يارب يسر الخير لمن ساعدني ووفقه في حياته
التعديل الأخير تم بواسطة Crestalla ; 05-08-2009 الساعة 07:53 PM