حاولي تكثرين من الخضار الورقية والداكنة
البروكولي مفيد
وإذا عديتي الثلاث شهور الأولى اكلي كبدة مرة ممتازة
وبالنسبة للدوخة أنا أدوخ طول الحمل
مع إني اول ما أدري إني حامل ما يكون عندي فقر دم وأدوخ كثير
لكن يبدأ ينزل ويتناقص هيموجلوبين الدم مع تقدم الحمل وتستمر الدوخة
فالله يعين جميع الحوامل