منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف احافظ على جسمي بعد الزواج
عرض مشاركة واحدة
قديم 10-08-2009, 08:09 PM
  #6
المشاكس@
قلم وفي
تاريخ التسجيل: Apr 2004
المشاركات: 165
المشاكس@ غير متصل  
قبل لا تنام خذ وجبه خفيفه او ياليت تفاحه بس

حافظ على لياقتكـ بمارسه المشي او الهروله شبه يومي

ولا تنام العصر بعد الغذاء

هذا بأختصار ومبارك مقدماً