لاحبيبتي معلومتي مش غلطدايما اسمع خبيرات الصحة والرشاقة لو سالتهم وحدة عن الوزن بحكولها الوزن المثالي بكون اقل من رقم الي في الطول ب10
يعني الي طولها 150 افضل وزن الها 40 او 45 بالكتر

وانت 162 لو صرتي 50 - 55 كتير بكون افضل وحلو هيك انا دايما بسمع صدقيني

__________________