منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

21-08-2009, 08:11 PM

ماريا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 10,538

يسعدني الانضمام إليكم

وزني بعد الولادة زيادة عن وزني (قبل الحمل) 5 كيلو

و لااااااااااازم اعمل ريجيم و انزل الخمسة كيلو قبل السفر و لقاء الاهل ضرووووووووري

ان شاء الله انا معكم و ببدأ من بكرة اول رمضان
تخفيف أكل و امتنااااااااااااع عن الشوكولا

افطار عادي فواكه قبل النوم و سحور عبارة عن حليب فقط

حدا عنده اقتراح آخر ؟؟
(خاصة خواتي المجربات)

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه