نعم عزيزتي تمارين كيجل راح تساعدك كثييييييييييير وابدا مامنها ضرر

بل هي مفيدة جدا لعلاج ضعف عضلات المهبل وعضلات الرحم

وايضا تستخدم كعلاج لحالات كثيره مثل مشاكل البول والسلس البولي وغيرها

المهم في الموضوع انها مفيييدة ولاتؤثر على الحمل فيما بعد

واقري الموضوع هذا كله خاصة الصفحة الثالثة والرابعة

(كيف اعالج الهواء في الرحم)

http://www.66n.com/forums/showthread...t=%E5%E6%C7%C1

__________________
حمداً لله على نعمه وفضله