حياك الله أختي

انا نزلت خلال 5 أسابيع إلى 6 أسابيع

من 87 كيلو إلى هذا الوزن

و الان حياتي عادية جدا

و وزني متأرجح بين 75 و 76

الماء الذي جربته أنا في البداية ماء دافئ يعني ليس ساخن و في نفس الوقت ليس من الثلاجة

يصلح ماء الحنفية او اسخن قليلا

__________________