ليش تنام العصر حاول قاوم اشرب شاي قهوة اطلع شم هواء برا عشان ماتنام بالنهار وبس قبل ماتجي الساعة 11 خذلك حمام دافئ واشرب حليب دافئ واجلس اقرا في كتاب وبتشوف النوم او اجلس سبح الشيطان مستحيل يخليك صاحي وانت تذكر ربك بيجيبلك النوم بالغصب
__________________
اللهم لك الحمد حمدا كثيرا