90 في المئة من أسباب رائحة الفم الكريه يعود إلى عدم تنضيف اللسان. لو نظرت إلى لسانك لوجدت فيه طبقة بيضاء ناتجة عن تكون ميكروبات . حاول تنظيفها قدر المستطاع خاصة من داخل اللسان بإستعمال فرشاة الأسنان و سترى الفرق.