اختي انا اول مارحت لنادي الرياضة والمدربة عملتلي اول يوم تمارين كثيرة رجعت للبيت وصار بي نفس حالتك 3 ايام مااكدر اتحرك كل عضلاتي توجعني وبعدها صرت زينة ورجعت للنادي والمدربة قالت لي عضلات جسمي كانت راخية وتعرضت لجهد فجائي ولكن مع دوامي على ممارسة الرياضة ماصارت عندي تشنجات بل صار جسمي اكثر صحي وانت كذلك مع الاستمرارية يروح عندك الالم
__________________
اموت على حبيبي مسوري 