اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت سليمانية
اختي انا اول مارحت لنادي الرياضة والمدربة عملتلي اول يوم تمارين كثيرة رجعت للبيت وصار بي نفس حالتك 3 ايام مااكدر اتحرك كل عضلاتي توجعني وبعدها صرت زينة ورجعت للنادي والمدربة قالت لي عضلات جسمي كانت راخية وتعرضت لجهد فجائي ولكن مع دوامي على ممارسة الرياضة ماصارت عندي تشنجات بل صار جسمي اكثر صحي وانت كذلك مع الاستمرارية يروح عندك الالم
|
ايوة والله الم غير طبيعي لدرجه حسيت بمعاناه العجايز لمن يجو يقوموا والحريم الا لسه ولاده اتذكرت كتير اشياء وقلت الحمدلله ايام وتخف بس هما مساكين
ربنا يسهل المسبح يخفف الالم نصحتنى بي وفعلا جلست فيه الحمدلله اليوم الوضع افضل
تسلمى
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير