اختي العزيزة بكر الشايب
وينك مختفية و انا ادور على ردود لكي هنا ..؟
ان شاء الله ماشية على الحمية ؟
انا الحمد لله حاسة اني خفيت بس ما بامشي على حمية يمكن لاني بدات من قبلكم و دحين بانت النتايج ؟
باخفف و زوجي معايا بيخفف و بامشي عالسير
و ان شاء الله ناوية اروح لاخصائي تغذية يتابع حالتي لاني تعبت كل ما انزل ارجع اللي نزلته باسرع من البرق يمكن في حاجة غلط
غير اني عاملة عملية كل اللي عملوها نزلو نص اوزانهم و انا وزني ثابت ما تغير من سنة فاكيد في شي غلط في هرموناتي او شي محدد اكله بيزود وزني ؟؟
الله اعلم
و طبعا اذا اعطاني انظمة بانزلها للكل يستفيد ان شاء الله
بالتوفيق للجميع
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين