بنت مكة
عيونك الحلوة .. عشان التشجيع النفسي بس .. وعشان أبعد أنظاركم عن الفلافل خخخ
أسأل الله ان يرزقك بالزوج الصالح عاحلا غير آجل يا حبيبتي ويحققلك أمانيك
^_^
doodi
مشكورة على المعلومة .. عشان كذا انا المفروض تكون نقاطي بين 18 و 22 يوميا
لأن وزني 66 ولازم أنقص 6 كيلو .. بس انا حابه أنزل أكثر ان شاء الله .. الله يقدرني وياكم
بس يابنات ياريت اللي تعرف بريجيم النقاط تساعدني
لأن في أمور مو محسوب لها اي نقاط
مثلا كوب الشاي أو كوب القهوة
اليوم أول يوم لي فيه وحاسه بصعوبة في الحساب لأن مو كل شي محسوب
وقاعده أخمن من راسي
انا على الساعه 1 أخذتلي خبزه صغيرة وحطيت عليها مربع كيري ومربى خوخ وشربت شاي ليبتون وعليه ملعقتين سكر صغار ..
وماعرفت أحسب النقاط أبدا !!!
على فكرة يا بنات ترى انا أكلي عادي .. وأحيان ما آكل الا وجبة باليوم ..
بس قلة الحركة والزواج زادوا وزني
والحين مع الرياضه والمشي ... احس باحساس غيييييييييييير
^_^
__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]
طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)
التعديل الأخير تم بواسطة مُنتهـى ; 20-10-2009 الساعة 04:16 PM