منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2)

24-10-2009, 05:13 PM

#202

(أم جمانة)

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 5,678

مبرررروك لبقية البنات إنجاز حلو وأول الطريق خطوة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بكر الشايب

ما نزلت ولا كيلو ابشركم

انا الويك اند خبصت كثير بصراحة
موعدي مع اخصائي التغذية يوم السبت القادم باذن الله

والى ذلك الحين سألتزم بالتخفيف

وان شاء الله خير

دودي طمنيني عن نفسك

ليه كده يا بكر الشايب أبغى همة ونشاااااط ليش الكسل

تعرفي السبب في كسلك؟ لانك محطية في بالك انك بتروحي الدكتور وبتتبعي معاه علشان كذا مأجلة الموضوع ومتكاسلة

مع ان المفروض العكس تشمري من ساعدك من الأن وتروحي وكلك عزيمة وتكوني بدأتي اول خطوة

خلاص اليوم سبت المفروض تكوني رحتي وتبدأي معانا من اليوم بإذن الله

وبما انك فاضية اغلب وقتك فالمفروض تستغلي الفراغ في المشي وبعد المشي شغلي لك من النت على فيديو رياضة وطبقي معاهم

بإذن الله مانتركك إلا وأنت خفيفة مثل السحاب عندها بغير إسمك لــ (بنت السحاب)

دودي وووووينك

نبغى البشاير الحلوة

الجنة غايتي حبيبتي وينك بشريني أنا الأن محطية الأمل فيك إنك تفوزينا على باقي الفرق

أم عمار وأنا أقول اش البراوني وقلت يمكن نوع من الخبز ماأعرفه وفكرت أروح جوجل وادور عليه
بس ماقصرتي وضحتي لي

يعني مافي كورن فليكس

طيب مافي بديل لازم من الكيكة؟؟
وإذا وزني اقل من 70 أقلل للثلث... يعني كيف مع الكيكة اقص من قطعة الكيك ثلث..؟؟....إذا بقص منها ثلث مابقي شيء

ألف شكر ياام عمار تعبناك معانا
وربي يسعدك وخلاااااص انت كفاية ريجيم
أنا أتوقع انك صرتي مدمنة ريجيم وتحتاجي لعلاج نفسي

وبعدين عندي سؤال ملح من كثر اللقافة : اش رأي زوجك في رشاقتك الأن؟؟:14:

__________________