اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاعر مرهفه
الغربة مرة ..
تصدقين .. دخلت الموضوع اليوم أبغى منكم تساعدوني لأني مخبصه في الريجيم من أسبوع ومو قادره أقوي عزيمتي ..
ولقيتك ناقله كلامي اللي كتبته لأم عمار زماااااان فاستحيت مرررره من نفسي ..
تصدقين زوجي ماشاء الله عليه خسر من ذيك الأيام للحين 49 كيلو من وزنه ووصل للوزن المثالي خلاص ..
وأم عمار كمان خسرت للحين 25 كيلو من وزنها ..
وأنتي ماأعرف كم خسرتي ..
وأنا مكانك سر ..
وزني من ذيك الأيام هو وزني اليوم وماخسرت منه حتى كيلو واحد ..
كل مانزلت شئ من وزني رجعته بسرعه ..
وكل يوم أعزم النية وأقول خلاص من بكره راح ابدء من جديد ..
وبكره هذا ماجاء ابدا ..
هذا وأنا ماعندي زياده في الوزن غير 10 كيلو بس ومع ذلك ماقدرت أنزلهم ..
أنا زعلانه مررره مرررررررره من نفسي  ..
|
ولا يهمك يا مشاعر
علتخبيص كلنا بنخبص
المهم اننا نلحق انفسنا قبل ما يزيد الامر سوء
مع البحث و التحري و التجربه
عرفت انه الجسم يفقد وزن في فصل اكثر من اخر
و ناس ينزل وزنها بلصيف وناس يزيد وزنها بلشتاء
او العكس
يزيد بلصيف وينزل بلشتاء
زاد وزني بلصيف ورمضان
ان شاء الله فصل الشتاء مع الشوربات و المشروبات الساخنه تسهل من الشعور بلشبع
و بسعرات حراريه اقل
موفقه يا مشاعر
بس فعلا قهر الرجال ينزلو وزن اسرع من النساء
