اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا 13
سؤالي مرتبط بما قرأت
أنا عندي شوية خوف من النظر للماء من مكان مجاور لها تماماً
أخاف من كبر البحر
أخاف من النظر للبحيرات الكبيرة و النهر الجاري !!
مع اني أتقن السباحة منذ طفولتي و بشكل جيد
سبحت في البحر و في المسبح كثيراًو ما عندي مشكلة
لكن اشعر ان للماء على مساحات واسعة رهبة شديدة
لدرجة اني اشعر بهذه الرهبة و انا أنظر إليه عبر ال(google earth)
اشعر الماء بالليل خصوصاً و هو يجري انه شيء غدّار
هل تصنف هذه الحالة على انها فوبيا أم أن الفوبيا تصل بالشخص إلى درجة البكاء و غيره ؟؟؟
|
السلام عليكم
ان شاء الله انت بخير فإن معظم أمراض الفوبيا هي الخوف والذعر من أشياء
وأماكن معينة يمكن علاجها من خلال العلاج السلوكي لأنها أمراض نفسية
خفيفة.
وإن أكثر أنواع العلاج السلوكي المستخدمة في علاج المرض هي العلاج
بالمواجهة الذي يقوم على قيام المريض وبصحبة الطبيب المعالج بالتعرض
للموقف أو الظروف المؤدية للهلع والذعر الشديد، وذلك بشكل منتظم بحيث تؤدي
هذه المواجهة أو بالأحرى سلسلة المواجهات هذه إلى زوال تدريجي لمشاعر
الخوف والهلع المرتبطة برؤية أو التعرض للأشياء والمواقف التي كانت تسبب
قبل العلاج الذعر والخوف والهلع الشديد للمريض.
بشكل عام سياسة المواجهة هذه تتم إما بالتدريج وتسمى طريقة العلاج المتدرج
أو تتم المواجهة رأسا وبدون مقدمات مع مصدر الخوف والذعر