ممكن تعمليها بطريقه

اذا مسموح لك بللبن و الحمص
و الافوكادو و اي نوع من انواع السلطات
الصحيه


اكتبي بجوجل healthy dips


مثلا حمص و لبن زبادي وشويه ثوم مهروس

او لبن زبادي و نعناع

و جيبي السيلري celery و قطعيه اعواد صغيره و غمسي فيه

روعه و تاكلي لتشبعي

او حطيها مع الخضار المحموسه تطلع طيبه

__________________