كم الكمية التي تتناوليها من العسل والحبه السوداء يومياً ؟؟

وهل تتناوليه أيضاً أثناء أيام الدورة الشهرية ؟؟

أنا نصحوني بملعقة واحدة صباحاً من العسل و 7 حبات من الحبة السوداء هذا كله قبل الإفطار ..

وقد أوصيت زوجي اليوم أن يشتري لي حبة سوداء وعندما جلبها لي تفاجأت إن حجم الحبة الواحدة كحجم حبة السمسم الصغيرة !!! فأنا لم أكن أعرفها ... ولذلك لا أعرف إن كانت ال 7 حبات هي كمية كافية ... ولكن حسبما قالوا فأن هذا المقدار هو من الأمور التي أوصى بها نبينا والله أعلم ...