بنت مكة ألف ألف مبرووووك حبيبتي
عقبال باقي الكيلوات لما ينزلوا ان شاء الله
بنات انا باقي على دورتي 3 أيام وطبعا منفخه على الآخر .. صدري شكله معبي ماي وجسمي بعد
هذي طبيعة جسمي .. قبل الدورة بأسبوع أصير بالونه ... حتى حمالات الصدر اللي متعودة ألبسهم ما أقدر ألبسهم بهالفترة .. وملابسي نفس الشي
:_____(
الخلاصة
وزنت اليوم زايده 200 غرام ... طبعا بسبب نفخة الدورة ... بس الحمدلله
بالأول كنت أزيد 2 كيلو او 3 قبل الدورة
الحين ما آكل الا وجبة وحده باليوم .. وباقي اليوم أشرب شاي ... أو آكل بسكوته .. أو فاكهه
لأني من 7 الصبح للساعه 3 بالكلية ومشغولة .. وأرجع ما أتغدى ... أريح شوي وأحيان أنام
أحيان أجوع بس أصبر نفسي بكوب ماي أو بسكوته ...
وناكل انا وزوجي وجبه على العصر أو المغرب ... وخلاص
بس ماعندي وقت للمشي أبدا بسبب الدراسه
وهالأسبوع عندي امتحانات لحد الأربعاء
:____(
ادعولي الله يخليكم
أشوفكم على خير
^_^
__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]
طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)