اختي ذكري نفسك بعيوبه قبل حسناته وهذه طريقة فاعلة وايضا علمية

وقد جربتها شخصيا عندما اردت ان اتخلص من تعلقي بصديق واحتياجي الدائم له

لا تركزي على مميزاته فهذا يزيد من سوء الامر

ولا تنسي الدعاء في هذا اليوم المبارك يوم عرفة