حياك الله أختي الكريمة أحلاهم وأتحداهم --
نعم وهذا الذي يجب ان يحصل حتى تكرار المعلومة يتم حفظها في الذاكرة ومن سهولة معرفة كم السعرات الحرارية التي
نأكلها ؛ والرجيم له مخطارة على الصحة أيضاً ؛ يستحسن أن لايحرم الجسم من الغذاء المتنوع ولكن بكمية قليلة ..
مرورك العطر أسعدني --ودمت بحفظ الله وتوفيقه ...
__________________
إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ
=====================
