منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - وزني زائد قليلاً مالحل ؟
الموضوع
:
وزني زائد قليلاً مالحل ؟
عرض مشاركة واحدة
29-11-2009, 10:32 PM
#
6
نـواف
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 53
يدك خفيها شويه من الاكل . .
لا أوصيك بالمشي . .ممكن في الاسبوع تطلعين معه مرتين ثلاث مرات تمشون ساعه مثلا . .
عموما الرياضه وتخفيف الاكل . . . . وبس . . لكن ليت تعطين زوجتي شوي من الي عندك 5 كيلو بس . .
__________________
كلّما ازداد حبنا تضاعف خوفنا من الإساءة إلى من نحب
نـواف
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها نـواف