منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2)

06-12-2009, 06:54 PM

#556

ماريا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 10,538

السلام عليكم كيفكن يا بناااااااااااااات
رجعتلكن

انا كتير عصبت من حالي البارحة

لأني زايدة كيلو و نص بعد ما نزلت 2 كيلو !!

و قررت ابدأ ريجيم

عبارة عن

الامتناع عن الشوكولا + نصف ساعة يومياً سايكلنغ فقط

و بعد اربع أيام او اسبوع ان شاء الله بشوف اذا نزل شي من وزني أم لا

و اذا ما نزل.........................................

وقتها بقرر شو اعمل بحالي

دعواتكن

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه