مشكورررررررررررة بنت مكة الحمد لله الصور بينت معك ان شاؤ الله تجربيهم البطاطس المسلوقة سعراتها الحرارية قليلة جداااااااااا
والزبادى طبعا ممتاز للريجيم خاصة لما تضيفىى له الثوم والنعناع يعنى الوصفتين ان شاء الله مايتعارضوا مع الريجيم
__________________
اللهم بارك لى فى اولادى وزوجى وعوضنا خيرا مما فقدنا